Ana sayfa Fit Tarifler Fit Pankek

Fit Pankek

2540
0
PAYLAŞ

Malzemeler;

  • 1 bardak light yoğurt
  • 1 çay bardağı muz (püre haline getirilmiş)
  • 1 çay bardağı yulaf
  • 1  adet büyük boy yumurta beyazı
  • 1/2 çay bardağı light süt
  • 1 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 bardak dilimlenmiş çilek
  • 2 yemek kaşığı Walden Farms Çikolata Şurubu (2 yemek kaşığı 0 kalori )

 

Hazırlanışı;

 

  • İlk olarak muz, yulaf, yumurta beyazı, light sütü ve tarçını bir kapta iyice karıştırıyoruz.
  • Ardından daha önceden ısıttığımız tavaya karışımımızı döküyoruz.
  • Yaklaşık 4 dakika kadar bir yüzünü 4 dakikada diğer yüzünü pişiriyoruz.
  • Daha sonra pişen pankekeklerin üzerine çilek,yoğut ve Walden Farms Çikolata Şurubu ekleyerek servis ediyoruz.

Afiyet Olsun.

asdasd